|
|
| Si quieres encontrar lago en internet,
aquí te ayudamos |
|
Las migrañas
es uno de los dolores de cabeza agudos mas desagradable.
Aunque no hay una relación entre alimentos migraña,
una dieta
buena para la salud ayudará a prevenir
el dolor de cabeza.
Te voy a contar todo lo que se conoce contra la migraña, dietas,
medicamentos, etc. ya que es una cefalea que afecta a chicos, niños,
en el embarazo, menstrual, menopausia, etc.
|
|
 |
| La migraña es una de las vriantes de dolor
de cabeza muy concreto, no todos los dolores de cabeza se les llama
Migraña. Este en concreto es muy intenso y condicionan nuestra
salud en cuanto a calidad de vida. |
El dolor de cabgeza,
la migraña afecta al 10 por ciento de la población,
es más frecuente en mujeres, tiene un componente heredofamiliar
y parece causada por cambios temporales en el diámetro de los
vasos sanguíneos cerebrales.
El dolor de cabeza llamado Migraña
la describió Galeno de Pérgamo en el siglo II d.C. llamándola
"hemicránea". Eulenburg empezó a usar en su
tratamiento el cornezuelo del centeno en 1883, y en 1938 Graham y
Wolf recomendaron tratarla con ergotamina, que aún hoy se utiliza.
La migraña es un dolor de cabeza que afecta a la mitad de la
cabeza, produce un dolor intenso y pulsátil, de instauración
progresiva, se inicia en la frente o sien y puede abarcar el ojo y
extenderse al otro lado de la cabeza. Dura de cuatro a 72 horas, se
agrava con la actividad física y se asocia a náuseas,
vómitos, vértigo, fotofobia y fonofobia. Suele avisar
de su aparición con un "aura", de 10 a 30 minutos,
caracterizada por destellos luminosos o sensaciones olfativas o auditivas.
Esto, descrito ya por Charles de Pois en el s. XVII, se conoce como
Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas, ya
que se parece a las experiencias descritas por el escritor Lewis Carroll,
que sufría de migraña.
|
|
 |
| |
Tratamiento y remedios contra
el dolor de cabeza y la migraña |
 |
|
Las causas que precipitan el dolor de
cabeza llamado Migraña son: estrés, fatiga, insomnio
o exceso de sueño, cambios de presión atmosférica,
de temperatura o de altitud, menstruación, anovulatorios, hipoglucemia,
olores intensos, el café, el yogurt, el chocolate, edulcorantes
con aspartame, ahumados y carnes en conserva, glutamato monosódico
(comida china), tabaco, luz brillante, vino tinto, embutidos, higos,
nueces, quesos añejos, cítricos, plátano, aguacate,
cebollas, hígado de aves, salsa de soja y otros alimentos,
por eso es tan importante cuidar nuestra salud.
También el trabajo en una postura incorrecta, como ante el
ordenador.
Para prevenirla se evitarán los desencadenantes que el paciente
conoce y se tendrán hábitos de vida regulares en sueño,
comidas o ejercicio, vida saludable.
Una dieta
sana nos puede ayudar. |
Contra el dolor de cabeza Migraña son también
útiles en la prevención fármacos betabloqueantes,
calcioantagonistas, antidepresivos tricíclicos o ácido
valproico.
Las crisis migrañosas se tratan con medidas generales como
hielo en la cabeza, masajes en cuello y nuca, técnicas de relajación,
reposo a oscuras, baño en agua tibia, evitando olores, luces
y ruidos y con fármacos: analgésicos o antiinflamatorios
(ácido acetilsalicílico, paracetamol, diclofenaco, naproxeno
o ibuprofeno), triptanos, vasoconstrictores (derivados de ergotamina),
cafeína o codeína.
Será nuestro médico quien nos indique los fármacos
a tomar y le consultaremos si es la primera vez que padecemos migraña,
si ésta es persistente o si los medicamentos que antes nos
aliviaban ya no lo hacen o nos producen efectos secundarios. |
Cuando la migraña ataca un remedio que es
muy eficaz aparte de tomar algún medicamento, es tumbarse en
una cama, habitación oscura, cara para arriba, presionarse
la parte superior de la nariz a ambos lados con los dos dedos de una
mano, el indice y el pulgar a la altura de los ojos.
En quince minutos la migraña remite. |
|
|
Página diseñada, elaborada y posicionada por JVS Service -
E-mail : 
